Personal Training
Alcanca os teus objetivos de saúde e fitness com os nossos treinos personalizados!
Com uma ampla gama de opções, incluindo planos de treino para perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria do condicionamento físico, oferecemos um programa de treino único e eficaz para atender às tuas necessidades individuais.
Junta-te a nós e começa a ver os resultados.
Pilates Máquinas
4 sessões/mês – 190€
8 sessões/mês – 360€
12 sessões/mês – 510€
Treino Individual Personalizado.
Avaliação física detalhada mensal.
Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.
Pilates MáquinaS DUO
4 Sessões/mês – 300€ (150€ c/)
8 sessões/mês – 560€ (280 c/)
12 sessões/mês – 780€ (390€ c/)
Treino a 2 Personalizado.
Avaliação física detalhada mensal.
Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.
Yoga ou Pilates Solo
4 sessões/mês – 110€
8 sessões/mês – 200€
12 sessões/mês – 270€
Treino Individual Personalizado.
Avaliação física detalhada mensal.
Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.
Yoga ou Pilates Solo - Duo
4 Sessões/mês – 160€ (80€ c/)
8 sessões/mês – 300€ (150€ c/)
12 sessões/mês – 420€ (210€ c/)
Treino a 2 Personalizado.
Avaliação física detalhada mensal.
Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.
Yoga Terapêutico
4 sessões/mês – 110€
Treino Individual Personalizado.
Avaliação física detalhada mensal.
Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.
MEDITAÇÃO
Meditação guiada
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1 Sessão – 20€
4 Sessão – 60€
8 Sessões – 96€
Avaliação Física
As nossas avaliações incluem uma análise detalhada para compreender a composição
corporal que abrange aspectos como massa muscular, massa óssea, percentagem de gordura corporal e nível de hidratação. Além disso, procuramos compreender as suas condições médicas e objetivos pessoais para oferecer recomendações personalizadas.
1 Sessão – 25€