top of page

Personal Training

Alcanca os teus objetivos de saúde e fitness com os nossos treinos personalizados!

Com uma ampla gama de opções, incluindo planos de treino para perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria do condicionamento físico, oferecemos um programa de treino único e eficaz para atender às tuas necessidades individuais.

Junta-te a nós e começa a ver os resultados.

Pilates Máquinas

4 sessões/mês – 190€ 
8 sessões/mês – 360€ 
12 sessões/mês – 510€

Treino Individual Personalizado.

Avaliação física detalhada mensal.

Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.

Pilates MáquinaS   DUO

4 Sessões/mês – 300€ (150€ c/)  
8 sessões/mês – 560€ (280 c/) 
12 sessões/mês – 780€ (390€ c/)

Treino a 2 Personalizado.

Avaliação física detalhada mensal.

Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.

Yoga ou Pilates Solo

4 sessões/mês – 110€ 
8 sessões/mês – 200€ 
12 sessões/mês – 270€

Treino Individual Personalizado.

Avaliação física detalhada mensal.

Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.

Yoga ou Pilates Solo - Duo

4 Sessões/mês – 160€ (80€ c/) 
8 sessões/mês – 300€ (150€ c/) 
12 sessões/mês – 420€ (210€ c/)

Treino a 2 Personalizado.

Avaliação física detalhada mensal.

Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.

Yoga Terapêutico

4 sessões/mês – 110€

Treino Individual Personalizado.

Avaliação física detalhada mensal.

Inscrição inclui seguro - Ambos renováveis anualmente.

MEDITAÇÃO

Meditação guiada

1 Sessão – 20€

4 Sessão – 60€

8 Sessões – 96€

Avaliação Física

As nossas avaliações incluem uma análise detalhada para compreender a composição 
corporal que abrange aspectos como massa muscular, massa óssea, percentagem de gordura corporal e nível de hidratação. Além disso, procuramos compreender as suas condições médicas e objetivos pessoais para oferecer recomendações personalizadas.

1 Sessão – 25€

As sessões de Treino Personalizado decorrem num ambiente calmo, privado, onde o nosso instrutor se concentra em dar-lhe atenção personalizada para que posso atingir os melhores resultados.

Escolhe a subscrição que mais te agrada e inscreve-te no nosso estúdio clicando no botão acima. Se preferires, envia-nos email para geral@vivawellness.pt e diz-nos qual a tua escolha.

Posteriormente entramos em contato a informar-te quais os modos de pagamentos disponíveis e outros pormenores relevantes para a inscrição no nosso estúdio.

bottom of page