Sobre o
VIVA Wellness Studio
Um espaço onde o corpo é escutado por inteiro.
Sou a Marlene, fundadora do VIVA Wellness Studio.
O VIVA nasceu da minha forma de ver o cuidado: não como algo fragmentado, mas como uma experiência completa.
Cada corpo traz uma história. Expressa-se através da postura, da respiração, da tensão, do cansaço, da dor, da energia e até do silêncio.
Por isso, no VIVA não olhamos apenas para o movimento ou para uma zona específica do corpo.
Olhamos para a pessoa inteira.
Unimos movimento, Pilates, Yoga, massagens e terapias holística para criar um caminho de bem-estar que respeita cada fase, cada necessidade e cada ritmo.
Aqui, cada detalhe importa: a forma como a pessoa é recebida, acompanhada, tocada, orientada e cuidada.
Mais do que oferecer serviços, criamos uma experiência de presença, equilíbrio e cuidado integral.
VIVA Wellness Studio
Movimento com presença.
Terapias com cuidado.
Bem-estar com alma.
O Que oferecemos no VIVA
Uma oferta pensada para quem procura acompanhamento próximo, prática consciente e soluções de bem-estar ajustadas ao seu momento, objetivos e condição física.
AULAS DE GRUPO
Pilates Máquinas, Pilates Solo e Yoga
Aulas em ambiente acolhedor, com grupos pequenos e acompanhamento atento e personalizado, para que cada aluno pratique com mais segurança, confiança e qualidade.
O foco está sempre na boa execução, no respeito pelo corpo e na adaptação ao nível e às necessidades de cada pessoa.
PERSONAL TRAINING
Individual e em duo
Sessões mais personalizadas para quem procura um acompanhamento ainda mais próximo, com treino ajustado ao seu ritmo, aos seus objetivos e à sua condição física.
Ideal para fortalecimento, controlo postural, maior confiança no movimento ou trabalho mais específico e individualizado.
Vem experimentar as nossas aulas
Aulas avulso em contexto de aula de grupo
Aulas avulso Yoga e Pilates Solo desde 16€
Aulas avulso Pilates Máquinas desde 32€
Condições: máximo 2 sessões avulso mensais. Mediante disponibilidade.
Caso te queiras inscrever após a tua 1ª aula avulso, o valor da aula será descontado na 1ª mensalidade, efetuando o pagamento da inscrição no prazo de 24 horas após a aula.
Condições Especiais
para Membros VIVA
Se és membro VIVA, podes adicionar aulas extras (para além do teu plano) com preços especiais - perfeito para quem quer acelerar resultados e manter consistência.
Aulas extra Yoga e Pilates Solo 9€
Aulas extra Pilates Máquinas 17€
Queres acesso a estes valores? A inscrição como membro dá-te prioridade e condições especiais para treinar mais, quando te apetecer.
Preço por sessão, em contexto de aula de grupo.
Mediante disponibilidade.
Onde Estamos
A poucos minutos a pé da Estação de comboios Massamá-Barcarena, a cerca de 800 metros.
Perto dos Correios CTT de Massamá.